Silje - Slow Flow Yoga

Varighet: 35 minutter Dette er en myk yogatime som bygger på de samme prinsippene som Vinyasa Yoga. I Slow Flow yoga tar vi oss god tid til å flyte gjennom øvelsene og det er et stort fokus på hvordan vi bruker pusten til å lede bevegelsene. Timen passer for absolutt alle!